En ole täysin tyytyväinen tämän päivän ruokailuihini...mutta ei ne nyt niin surkeatkaan kumminkaan ollu.
ruuat:
aamianen: minuuttipuuro
lounas: riisipuuroa+salaattia
päivällinen: vihanneksia ja salaattia
+ 2dl mehukeittoa (Valion sokeroimatonta vadelmakeittoa)
+ muutama kinkkusiivu
liikunnat:
lenkki noin 60min + 10*20 vatsaa + 5*20 selkää
..saunan kautta nukkumaan!
-e
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti