sunnuntai 13. toukokuuta 2012

vähäkalorisia ruokia

Olen löytänyt muutamia hyviä laihdutusruokia tässä viikon varrella...
Ensinnäkin, pyrin syömään mahdollisimman terveellisesti eli niin että saan kaikki tarvitsemani ravintoaineet ruuastani. Tänään aloitin aamun pirkka minuuttipuurolla. Annos sisältää 120kcal, ja maistuu erittäin hyvältä!

Lounaaksi söin yhden riisikakun, jonka päälle laitoin kaksi kinkkusiivua ja juustosiivun. Lisäksi otin 1dl mustikan makuista danone vitalinea -jogurttia ja suuren lasillisen appelsiini mehua.




Eihän se nälkä ihan kokonaan nuilla lähe..mutta siirtyy sen verran että pärjää taas seuraavaan ruokaan eli päivälliseen joka on tänään Nutrilett-tomaattipastaa..saa nähä onko yhtä hirveää ko edelliset Nutrilett-ruoat:D Toivotaan että ei!

Tänään on taas kisapäiväki..saa nähä miten jellonien käy!

-e

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti