reeniä ja ruokia...ja hyvää mieltä:)

Ensinnäkin olen erittäin iloinen että minulla on aivan ihana perhe ja ystävät jokka tukkee kaikessa mitä teen..joskus kylläkin pienten selittelyjen jälkeen. Tänään puhuin pitkään ihanan veljeni kanssa, kerroin tästä projektistani ja sain paljon kannustusta ja vinkkejä (itsehän hän on urhelija, joka on pirun tarkka lihaksistaan;D). Lisäksi minulla on ihania ystäviä vanhalta kotipaikkakunnaltani, joiden kanssa olemme tunteneet ihan ala-asteen ensimmäisiltä luokilta saakka! ja kaiken kruunaa opiskelun kautta saamani uuet ystävät. Vaikka painon kans onki ongelmia niin ei sentään kaikki oo ihan huonosti...onneks.

Oon muutenki nyt jotenki hyvällä tuulella! Sain tehtyä kunnon salitreeninkin. Ja nyt nautiskelen Pirkan hiilihapollista omenan makuista vettä, ihan sika hyvää! Suosittelen!

ruuat:
aamupala: kaurapuuroa (1dl hiutaleita, 2dl vettä)
lounas: 1peruna (vieläki harmittaa et menin sen syömään.......)+lihapullia ja salaattia
välipala: 1/2 nutrilett-patukka
päivällinen: salaattia+ aurajuustoa (naaaam)

liikunnat:
salitreeni 60min: vatsa, selät, jalat, kyljet

Niin joo..en kirjota näihin siis ylös ollenkaan mitään koulumatkojen kävelyjä jne, hyötyliikuntoja.
Jos illalla tulee vielä nälkä niin syön tuon patukan loppuun, muuta ei.

Tässä teille vielä hyvä biisi, johon oon jääny ihan koukkuu..

-e