painoa...pitkästä aikaa

aamupaino oli 86,3kg eikäse ollu ainoa oäivän ärsyttävä asia.
Nyt on vaan paras mennä pesulle ja nukkuun.

öitä!
-e

...mihin tämä aika on oikein menny...

Voin sanoa etten ihan oikeasti kerkeä kirjotella...mut paino ja mitat on pakko alkaa taas päivitteleen. Jos en päivitä niin en myöskään itte seuraa niitä riittävän tarkkaan.
Painon tippuminen on hiastunu ja on tullu takapakkiaki koska olen löysäilly aina viikonlput. Ottaa päähän näin jälkeen päin. Se on jotenki helpompi löysäillä ku en oo kirjottanu tänne.
Muttaaaa..nyt on pakko taas mennä!
Herätys on jo 7h 45min päästä..
mut huomenna punnitten ja mittään jos vaan mitenkään kerkeään!
Nyt nukkumaan, öitääää!!

-e

kiirettäkiirettä..

Huhhuh. Edes viikonloppuna ei ole aikaa päivitellä tätä blogia! Koko ajan pitää olla menossa ja sitten kun hetken saa vaan olla niin ei jaksa alkaa kirjottaan...mut koitan tsempata! Myös laihutuksen kanssa! Tänään vaaka näytti 86,0kg, eli suunta alaspäiin mut liian hitaalla tahdilla!
Mut pitää taas jo mennä! Koitan kirjotella tiistaina, koska huomenna ei ole toivoakaan että kerkeäis..:s

-e

Maanantain saldot pikasesti

paino 87,5kg ..(edelleen....)

ruuat:
aamiainen: minuuttipuuro
lounas: kanaa + riisiä + salaattia
päivällinen: maitorahkaa + viinirypäleitä + banaani

liikunnat:
pyöräily 16km

Nyt nukkuun et jaksaa huomenna töissä!

-e

Sunnuntain saldot

Elikkä, nyt on jo kiire nukkumaan niin tässäpä nämä tälläi pikasesti!

ruuat:
aamiainen: maitorahkaa + banaani + 10 viinirypälettä
lounas: salaaattia, vihanneksia ja lohta
+ n.150g raparperipaistosta
+ pala leipäjuustoa, jonka päällä oli tonnikalpassteijaa ja tavallista juustoa

liikunnat:
pyöräily n. 10km

Oli tarkotus käyä siellä salilla..mutten millään jaksanu..väsytti niin paljon!
Nyt nukkumaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaan

-e

Sunnuntaaaai:)

Eilen toisissa juhlissa söin salaattia ja lohta useammassa muodossa ja pienen palan juustokakkua ja pienen kääretortun palan. Illalla sitten tanssittiin koko ilta paikallisessa! Oli kyllä kivaa, ja kiva nähä tuttuja pitkästä aikaa:)
Ja mikä parasta, paino ei ollut noussut yhtään eilisestä, vaan se oli edelleen 87,5kg:)

Mutta nyt pikkuhiljaa valmistautuun salille lähtöön.......

-e

juhlia juhlien perääään=)

Ekat juhlat käyty! Slevisin hyvin syömisten kans..söin vain kaksi lohirieskapalasta ja sentin paksusen palan voileipakakkua:)

Niin ja käytiin isän kans 20km pyöräileen sillai lujalla vauhilla ja niin että sai koko ajan veivata ihan kunnolla pienellä vaihteella, olin ihan poikki loppumatkasta:D mut tuli hyvä olo!

Nyt valmistautuun seuraaviin juhliiiiiin...

-e