No ensinnäkin tuosta dieetistä, niin se oli melko rankka, ei syömisen niukkuuden takia vaan siksi etten ole hyvä pysymään missään "ennalta määrätyssä" niinko varmaan ootte huomannukki..tykkään paljon enemmän siitä kun saan ihan ite valita että mitä syön milloinki ja se on kyllä toiminutkin ihan hyvin! Siitä oon kyllä vähän yllättyny mut samalla ylpeä itestä. Oon pystyny rajottaan kalorimäärät hyvin ja pärjään melko pienelllä ruualla...paitsi tänään. Mutta yleisesti joo! se on helpompaa koska voin syödä sellaista mistä tykkään (tietenkin terveellisistä vaihtoehdoista) ja pysyn paljon paremmalla tuulellakin.
Mutta niin siitä dieetistä. Hyvää siinä oli se että löysin greipin uudelleen..pienenpänä tykkäsin siitä kovastikkin mutta sittemmin se on jäänyt. Nyt aion kyllä ottaa sen taas käyttöön! Greipissä on 35kcal/100g, eli melko vähän! ja lisäksi se on hyvä c-vitamiinin lähde:) ja maistuu hyvälle kun antaa kypsyä sen ensin tarpeeksi. Ekan päivän salaatti tonnikalan kanssa oli ihan hyvä, joskin vähän kuiva kun ei saanut mitään kastiketta käyttää enkä muutenkaan oikein tykkää tonnikalasta. En jaksanut syyä ees koko salaattiannosta jonka tein. Omenaa en voinut syä koska oon allerginen.
Toisena päivänä aamiainen maisuti taas oikein hyvin. Broileri ja salaatti oli hyvää, mutta sitten se tomaattimehu, ihan kauheaa:D piti juoa ykkösellä alas ja vettä päälle. Mutta sain juotua kun aattelin terveysvaikutuksia. Nälkää ei oikeastaan esiiintyny missään vaiheessa. Sitten tuli päivällisen vuoro, papuja,kurkkua ja kukkakaalia. Pavuista mulla oli kauheat ennakko.odotukset ja kyllä ne ainakin osin täyttyivätkin! Ne oli melko pahoja ja kun ei saanut kunnolla mausteitakaan käyttää..Tein annos ohjeitden mukaisen aterian jota en jaksanut syödä loppuun asti. Tosin ananakset maistuivat..maistuivat niin hyvälle että tuli itku..siis ihan oikea itku, kirjaimellisesti. Itekki jotenki hämmennyin sitä tunteiden purkausta.
Kolmantena päivänä oli vuorossa jauhelihaa, selleriä ja salaattia, muuten ok mutta selleri..hyi. En myöskään jaksanut taiteilla jauhelihaa pihvin muotoon vain söin sitä pelkkänä muruna. Taaskaan en jaksanut syä koko annosta (mitä mulle on tapahtunu:o) En myöskään syönyt päivällistä ollenkaan...ei ollut yhhtään nälkä niin en halunnut "turhaan" syyä.
Neljäs päivä oli yhtä tuskaa ja silloin sorruinkin napsimaan vähän kiellettyjäkin ruokia..mutta se diettiin kuuluva pihvi oli NIIIIN hyvää, namnam.
Kokonaisuudessaan painoa tippui 1,8kg..eli 450g per päivä keskimäärin. Onhan se ihan hyvin,koska mulla ei ollu enää nesteitäkään mitä poistaa. Mittoja saa ootella taas torstaihin asti, jotenki ain apelottaa ottaa ne..ko oon yrittäny tosissaan ja pelkään ettei se riitä..
mutta nyt nukkkuun ja huomenna vimpan kerran koululle tälle keväälle! jeeeee:)
öitä!
-e
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti